S više ruku raspetljajmo zamršene situacije

Što su grupe podrške i kako mogu pomoći?

Grupa podrške je jedna vrsta resursa koju pojedinac može aktivirati za sebe ako osjeti potrebu za podrškom kroz zajednicu ljudi koji iz osobnog životnog iskustva znaju kako je biti u njegovoj situaciji.

Riječ je o grupi pojedinaca koje povezuje neko zajedničko obilježje, životno iskustvo, situacija ili “tema”.

Kako se sudjeluje u grupama podrške?

U grupama podrške terapeutkinja kao voditeljica procesa strukturira relevantne teme proizašle iz individualnih potreba članova grupe te ih grupa zajednički spoznaje, prorađuje, dijeli te prihvaća. Grupe podrške su sigurno mjesto, jedna zajednica pojedinaca koji su skloni biti sami sebi podrška razumijevajući da ne moraju sve sami. 

Kada si dozvolimo s drugima u sigurnom okruženju podijeliti tko smo mi u svojoj suštini ili tko smo mi zapravo, uključujući i naše ranjive dijelove, tada se može dogodit da osjetimoi podrušku i da nismo sami. Upravo taj dio razumijevanja i podrške “svoje zajednice” ili ljudi koji dijele slične situacije može donijeti utjehu na emocionalnoj razini i ojačati na u nekim životnim izazovnim fazama.

U ovim grupama je najznačajnije obilježje grupna energija koja može kod pojedinaca izazvati osjećaj prihvaćanja i sigurnog okruženja za izražavanje svojih misli, emocija, stavova, uvjerenja.

Upravo je to jedna od posebnih draži grupa podrške, kao što kaže pjesma Rolling Stonesa, You can’t always get what you want, but if you try sometimes, well, you might find, you get what you need.

Otvorene grupe podrške

Grupe podrške se održavaju u poslijepodnevnim/večernjim satima u trajanju 90 minuta od 18.30 – 20.00 srijedom, četvrtkom i petkom svaki tjedan po sljedećem rasporedu:

14.02. srijeda – studenti i mladi- problem usamljenosti, stresa, straha, prekinute veze ili neostvarivanje veza, problem komunikacije i sl.

15.02. četvrtak – odrasli- stres na poslu/burnout, konflikt, negativne emocije, upravljanje emocijama i sl.

16.02. petak – odrasli- problemi u braku/vezi, usamljenost i sl.

Najmanja grupa koja se može održati je 4 sudionika, stoga je potrebno najaviti se mailom (zeljka.radicevic@klupko-resursa.hr) ili telefonom (091 30 31 909). Grupe podrške će se održavati na Savici, Lastovska 23, Zagreb

Priključite nam se i s više ruku raspetljajmo zamršene situacije.